How Not to Age

زمانی که دکتر مایکل گرگر، بنیانگذار NutritionFacts.org، به بررسی برترین تحقیقات پزشکی ضد پیری پرداخت، متوجه شد که رژیم غذایی می‌تواند هر یک از امیدوارکننده‌ترین استراتژی‌ها را برای مبارزه با اثرات پیری تنظیم کند. ما به Big Pharma نیاز نداریم تا احساس جوانی داشته باشیم. ما از قبل ابزارها را داریم. در کتاب How Not To Age، پزشک و متخصص تغذیه مشهور بین‌المللی علم پیری و بیماری‌های مزمن را تجزیه می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان از بیماری‌هایی که معمولاً در سفرهای زندگی با آن‌ها مواجه می‌شویم، جلوگیری کرد.