The Perfection Trap

کتاب The Perfection Trap اثر توماس کِران به بررسی آسیب‌های ناشی از کمال‌گرایی و تأثیر آن بر سلامت روانی می‌پردازد. کمال‌گرایی می‌تواند باعث اضطراب، استرس و احساس بی‌کفایتی شود، چرا که فرد همیشه در تلاش است تا استانداردهای غیرواقعی را برآورده کند.

کتاب تله‌ی کمال گرایی بر اهمیت پذیرش نواقص و محدودیت‌ها تأکید می‌کند و پیشنهاد می‌کند که برای داشتن زندگی سالم‌تر و شادتر، باید از فشارهای کمال‌گرایانه فاصله گرفت و بر پیشرفت و رشد فردی تمرکز کرد.