The ONE Thing

کتاب The ONE Thing نوشته ی گری کلر داری یک چارچوب ساده اما قدرتمند برای دستیابی به نتایجی خارق العاده در زندگی شخصی و کاری شماست. آن یک چیز به شما نشان می دهد که از یک سوال قدرتمند استفاده کنیم تا دارای اهدافی باشیم، به بهره وری فکر کنیم و در زندگی اولویت هایی داشته باشیم.

کتاب The ONE Thing منظورش این است که آن یک چیز من چیست تا با آن به موفقیت برسم.

این کتاب ۳ فصل دارد: ۱- دروغ ها ۲- واقعیت ۳- نتایج فوق العاده

شش دروغ موفقیت

همه چیز به یک اندازه اهمیت دارد

نکته مهمی که باید توجه کنید این است که ایده های در زندگی شما مهم هستند. اما همه ی آن ها با هم برابر نیستند. در این موضوع باید لیستی تهیه کنید و اهداف مهمی که به موفقیت شما کمک می کند را دنبال کنید و به آنها اهمیت دهید. باید کارهای بی اهمیت زندگی را کنار بگذارید و روی چیزهایی که به دست آوردنشان برای شما ضروری است تمرکز کنید.

چند هدف را دنبال کردن

افرادی در ذهنشان به دنبال این هستند که همزمان روی چند کار مهم و اساسی تمرکز کنند، اما نمی توانند. این موضوع را با انجام کارها به صورت همزمان اشتباه نگیرید. ما از تمرکز برای اهداف صحبت می کنیم. این امر ناکارآمد است. باعث می شود شما مدام به سراغ دیگری بروید. اما این مورد به شما ضربه وارد می کند. توجه کنید که انرژی و زمان شما بسیار مهم هستند و باید آنها را هدر ندهید.

یک زندگی منظم

زندگی برای همیشه منظم اداره نمی شود. ما همیشه نمی توانیم خود را به صورت یک ماشین تنظیم کنیم. نظم و انظباط از مواردی است که باید به آن توجه کنیم اما برای ایجاد عادت های درست در زندگی تا به صورت خودکار آنها را انجام دهیم. در این صورت این به نفع شماست.

قدرت اراده

ایده ای هست که بیان می کند که هر هنگام که شما اراده کنید،‌ می توانید. شما باید به قدرت اراده و تصمیم خودتان اعتماد داشته باشید. به خود بگویید که هر زمان که من بخواهم شروع می کنم.

قدرت اراده بسیار مهم است. روی این موضوع باید بیشتر کار کنید و آن را بشناسید. وقتی در پایان یک روز سخت کاری هستید و احساسی به شما دست می دهد که دیگر اراده من نسبت به هدفم تمام شده. شاید این نکته منفی باشد. در این زمان شما باید از این موضوع آگاه باشید تا هدف خود را رها نکنید.

مثالی که در این مورد وجود داره اینکه شاید خوردن سیب برای شما مفیدتر باشد اما برای اینکه کلا موضوع منتفی نشود یک چیپس هم میل کنید اگرچه برای سلامتی شما خطرناک باشد.

در طول روز شما در تلاش هستید اما اتفاق های بدی برای شما رخ می دهد. ناگهان مواردی باعث حواس پرتی شما می شوند یا اینکه احساسات شما سرکوب می شود. شما باید مهارت مقابله با این موارد را تمرین کند و عصبانیت خود را کنترل کنید.

شما باید یاد بگیرید که اراده خود را مدیریت کنید. شاید یک مورد برای تقویت اراده این است که زمان هایی مثل صبح زود، که اراده زیادی دارید فعالیت مثبتی را انجام دهید.

یک زندگی متعادل

زندگی متعادل یک شاید مفهومی گمراه کننده برای شما ایجاد کند. آنچه باید به آن توجه کنید و به دنبال آن باشید ‌” هدف و معناست ” نه فقط تعادل. اما موضوع، بد بودن تعادل در زندگی نیست، اگر به دنبال موفقیت در زمینه خاصی هستید، طبیعتا به قیمت از دست دادن چیزهای دیگری است.

شما باید با توپ های زندگی شعبده بازی کنید. در این بازی متوجه می شوید که بعضی از این توپ ها پلاستیکی هستند اگر از دست شما خارج شوند، از دست نمی روند اما در صورتی که این توپ ها شیشه ای باشند، کار خطرناک تر است. این توپ های شیشه‌ای شاید شما را به عقب براند. خانواده، سلامت، دوستان و صداقت از این دسته هستند.

بزرگ بد است؟

بزرگ شدن در زندگی بد نیست. نگذارید افکار کوچک بر شما غالب شوند. ایده های جسورانه داشته باشید تا آینده هیجان انگیز خود را حفظ کنید. آنچه امروز برای خود می سازید باعث توانمندی شما در آینده می شود.

برای داشتن یک زندگی عالی، باید بزرگ فکر کنید. سوالات بزرگ را در ذهنتان مرور کنید. از عوامل انگیزشی استفاده کنید. در فکر یک رشد و ترقی با یک ذهنیت ثابت باشید.

زندگی بدون پشیمانی داشته باشید

زندگی که وقتی راجع به آن فکر می کنید و از دستش پشیمان نیستید ارزش زیستن دارد. شاید افراد در زندگی به خود اجازه شاد بودن را نمی دهند. با دوستان خود ارتباط برقرا نمی کنند. شهامت ابراز احساسات را ندارند. فقط سخت کار می کنند.

فصول بعدی

کتاب آن یک چیز در فصل دوم به راه های ساده بهره وری می پردازد. سوالاتی که مطرح کردیم. داشتن عادت های موفقیت و راه های درست دستیابی به سوالات.

در فصل سوم که بدست آوردن نتایج فوق العاده است. زندگی با هدف و اولویت را می بینید. در زندگی به دنبال بهره وری باشیم و موارد تکمیلی را توضیح می دهد.