Declutter Your Mind

حقیقت این است که همه ما گاهی اوقات افکار منفی را تجربه می کنیم. اما اگر همیشه احساس خستگی می کنید، باید به دقت بررسی کنید که این افکار چگونه بر سبک زندگی شما تأثیر منفی می گذارند. راه حل این است که تکنیک های تمرکز حواس خاصی را تمرین کنید که “فضای” بیشتری در ذهن شما ایجاد کند تا از آرامش و شادی درونی لذت ببرید. با این عادات، وضوح اولویت بندی آنچه در زندگی شما مهم است، آنچه دیگر در خدمت اهداف شما نیست، و اینکه چگونه می خواهید به صورت روزانه زندگی کنید را خواهید داشت. و این چیزی است که در Declutter Your Mind خواهید آموخت.