Laziness Does Not Exist

تنبلی وجود ندارد کتابی است که همه ما در حال حاضر به آن نیاز داریم. پر از توصیه های عملی و در دسترس برای غلبه بر فشار جامعه برای انجام کارهای بیشتر و شامل مصاحبه با محققان، مشاوران، و تجربیات افراد واقعی که در کار زیاد غرق شده اند.

کتاب تنبلی وجود ندارد یکی دیگری از کتاب های خودیاری است. دوون پرایس نویسنده کتاب Laziness Does Not Exist یک روانشناس اجتماعی، فعال و استاد کتاب های خودیاری است. اصرار این کتاب بر این است که از تلاش برای کار بیشتر دست برداریم. وقتی احساس می کنیم بی انگیزه،‌ بی جهت یا تنبل هستیم به این دلیل است که بدن و ذهن ما نیازمند آرامش و سکوت است. شاید در این زمان باید یه استراحت کوتاه داشته باشیم.

دوون پرایس با استفاده از تحقیقات عمیق توضیح می دهد که امروزه مردم بسیار بیشتر از هر انسان دیگری در تاریخ کار می کنند. اما اغلب ما احساس می کنیم که به اندازه کافی کار و فعالیت نداریم.

تنبلی وجود ندارد شما را به شیوه‌ای درست برای استفاده بهینه از اوقات فراغت خود بدون احساس نگرانی و ناراحتی آگاه می کند. شما می توانید با تعیین مرزهای کار شروع کنید. از بردن کار به خانه خودداری کنید. هر زمان که لازم است به خود استراحت دهید. کمتر از گوشی های تلفن همراه و ارزیابی هایی که برای ما در شبکه های اجتماعی قرار می دهند استفاده کنیم.

سعی کنیم به دنبال شادی به شیوه‌ای سازنده و مناسب باشیم. و سعی کنیم کمتر این شادی های را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاریم. و چشیدن لحظات شادی را بدون ضبط آنها تمرین کنیم. از لذت های زندگی بدون نگرانی لذت ببریم. تمامی احساسات خود را احساس کنیم.