How to Make Good Things Happen

اضطراب یا کینه می تواند بر روی پوست تأثیر بگذارد . عصبانیت می تواند بر قلب تأثیر بگذارد و عصبی بودن می تواند از طریق معده نمایان شود. شاید هم اکنون همه ما تاثیرات مخرب افکار و احساسات منفی را می دانیم . ولی چگونه باید بدنمان وادار به عادت های خوب کنیم ، چگونه اتفاقات خوب رخ دهد . ماریان یک روانپزشک است . کتاب او فراتر از تمرینات تنفسی است و به موضوعات مختلفی مانند بازگشت به محل یک رویداد آسیب زا ، افسردگی ، احساس گناه ، سلامتی ، کمال گرایی و ذهن آگاهی یا توجه آگاهی (یعنی آگاهی از لحظه) پرداخته است . توصیه های Rojas Estapé بسیار ارزشمند و البته علمی است .