Good Energy
By Casey Means & Calley Means
انرژی خوب
اثر نوشته کیسی مینز و کالی مینز و به بررسی تأثیر تغذیه، سبک زندگی و محیط بر سطح انرژی و سلامت انسان می‌پردازد. نویسندگان توضیح می‌دهند که چگونه رژیم غذایی مدرن، استرس، کم‌خوابی و سموم محیطی باعث التهاب مزمن، کاهش انرژی و بیماری‌های متابولیک می‌شوند.
آن‌ها با ارائه راهکارهای علمی و عملی، راهی برای بازیابی انرژی پایدار پیشنهاد می‌کنند. این راهکارها شامل مصرف غذاهای کامل و طبیعی، کاهش قند و کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده، بهبود خواب، مدیریت استرس و افزایش تحرک بدنی است.
دانلود کتاب
نسخه تمامی کتاب‌ها Pdf است.
تمامی کتاب‌ها به زبان اصلی انگلیسی می‌باشند.
اگر بعد از خرید مشکل داشتید به پشتیبانی ایمیل دهید.
ایمیل پشتیبانی: support@e-bookfa.ir
خلاصه کتاب را بخوانید و از خرید خود مطمئن باشید.
لینک دانلود بعد از پرداخت نمایش داده می‌شود.
۵۵,۰۰۰ 
| نویسنده |
Casey Means & Calley Means |
|---|---|
| ژانر |
توسعه فردی ,سلامتی |
| صفحات |
422 |
| انتشارات |
Avery |
| سال انتشار |
2024 |
| زبان |
انگلیسی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.